Bạn đang trên đường về nhà thì mẹ bạn gọi cho bạn kêu ghé chợ mua 15 món đồ về nhà. Lúc đó bạn đang giữa đường và không có giấy viết để ghi lại. Bạn cố nhớ các món đồ đó. Nhưng sau đó thì bạn vào chợ thì không nhớ đủ các món cần mua.

Đã bao giờ bạn gặp các trường hợp mà bất thình lình phải ghi nhớ một chuỗi các thông tin mà không nhận được sự hỗ trợ nào như trường hợp trên chưa? Nếu có thì bạn có thể tìm được giải pháp trong bài viết này với phương pháp ghi nhớ liên kết.

Ghi nhớ danh sách mua sắm

danh sách mua sắm

Ví dụ: Bạn có danh sách cần mua sắm gồm 15 món đồ sau: thảm, ghế, chổi, kem đánh răng, sầu riêng, trứng gà, rau muống, nồi, ớt, khẩu trang, lược, cây đàn, mền, cặp kính, giấy A4.

Bạn thử dành 2 phút để ghi nhớ 15 món đồ này xem. Sau 2 phút thử liệt kê xem bạn nhớ được bao nhiêu món đồ theo thứ tự của chúng.

Tôi không tin rằng có nhiều người mà chưa luyện tập trí nhó có thể nhớ 15 đồ vật ngẫu nhiên theo thứ tự khi chỉ nghe hoặc nhìn qua một lần. Và nếu bạn cũng như thế là điều hết sức bình thường.

Bây giờ thì tôi sẽ giúp bạn sử dụng phương pháp ghi nhớ liên kết để nhớ các đồ vật. Bằng cách liên kết các đồ vật lại để tạo thành một câu chuyện hài hước, phi logic vì não con người thường được gây ấn tượng bởi những thứ như thế.

Đầu tiên là cái thảm. Bạn lưu ý bạn phải hình dung ra hình ảnh cái thảm chứ không phải là từ “thảm” trong đầu. Để nhớ thông tin mới bạn cần gắn chúng với thông tin cũ đã biết. Ở đây cái thảm là cái bạn cần nhớ và chính nó cũng là cái bạn đã biết rồi.

Đối với hình ảnh thứ hai cần nhớ là cái ghế, thứ mà bạn biết rồi chính là cái thảm. Vậy việc của bạn là gắn hình ảnh cái ghế vào cái thảm.

Bạn cần tạo sự liên kết giữa cái thảm và cái ghế. Sự liên kết cần hài hước hoặc kỳ quặc để tạo ấn tượng.

Có thể là cái ghế cưỡi cái thảm bay khắp phòng. Nếu chỉ đơn thuần đặt cái ghế lên cái thảm thì nó quá logic và sẽ không phải là sự liên kết tốt cho việc ghi nhớ.

Bạn phải thấy những hình ảnh buồn cười và phi logic trong tâm trí, đừng hiện cái từ lên mà là hình ảnh bạn đã tưởng tượng. Nhắm mắt lại bạn sẽ dễ hình dung ra hình ảnh rõ hơn.

Tiếp tục cho những hình ảnh tiếp theo. Lúc này cái ghế trở thành cái bạn đã biết và bạn cần liên kết thông tin tiếp theo với cái ghế.

Câu chuyện hoàn chỉnh: “Một chiếc thảm đang bay thả xuống một cái ghế, bạn cầm chổi đánh chiếc ghế như đánh bóng chày, chiếc ghế đụng vào hộp kem đánh răng, kem bắn tung tóe tạo thành một trận mưa kem đánh răng, kem đánh răng rơi vào một đĩa sầu riêng thành món kem sầu riêng, bạn đang định ăn thì một quả trứng đập trúng mặt bạn, một bó rau muống chạy đến cướp đĩa kem sầu riêng của bạn, bạn bắt được băm bó rau muống bỏ vào nồi nấu thì mọc lên cây ớt trong nồi, cây ớt đeo khẩu trang và đang dùng lượt đánh đàn, bỗng một cái mền bay tới phía trên là cặp kính đang rãi những tờ giấy A4”.

Bây giờ là lúc bạn sẽ liệt kê 15 món đồ cần mua. Thử nhẩm lại câu chuyện mà bạn đã tưởng tượng rồi nhớ thứ tự các đồ vật cần mua.

Bạn có thấy rằng dễ nhớ hơn không?

Cần thiết phải nhìn thấy hình ảnh trong tâm trí thay vì thuộc từng từ của câu chuyện và tạo ra hình ảnh kỳ quặc nhất có thể. Theo kinh nghiệm thì hình ảnh đầu tiên xuất hiện trong đầu bạn là hình ảnh tốt nhất để sử dụng.

Nếu bạn có thể thấy được những hình ảnh này trong tâm trí thì sẽ không vấn đề gì khó khăn để nhớ 15 món đồ này theo thứ tự. Những hình ảnh chỉ cần xuất hiện vài giây trước khi chuyển sang các hình ảnh tiếp theo.

Với tất cả logic của trí nhớ tôi lại chỉ cho bạn tạo ra những hình ảnh phi logic. Lúc đầu sẽ khó khăn cho bạn tạo ra những hình ảnh kỳ quặc, buồn cười. Tuy nhiên nếu bạn thực hành đủ thì những hình ảnh đầu tiên xuất hiện sẽ rất kỳ quặc và nên dùng chúng.

Quá trình học là quá trình kết nối thông tin mới với thông tin cũ đã biết. Càng kết nối nhiều thông tin thì bạn càng dễ để kết nối thêm nhiều thông tin nữa.

Cục kiến thức của bạn sẽ to lên dần dần.Bạn có thể liên kết thêm nhiều thông tin vào danh sách. Như vậy những vật trong danh sách sẽ trở thành móc treo trí nhớ cho những vật tiếp theo.

Bạn thấy đấy khi dùng phương pháp ghi nhớ liên kết sẽ dễ nhớ hơn khi chỉ nhớ từng đồ vật riêng lẻ. Bởi nếu bạn chỉ nhớ danh sách một cách bình thường thì bạn mới chỉ sử dụng não trái để ghi nhớ. Còn phương pháp ghi nhớ liên kết bạn đã kết hợp thêm sự tưởng tượng vào để tạo câu chuyện hài hước.

Đây là cách bạn đã sử dụng não phải để ghi nhớ. Vì các liên kết được tạo ra mạnh hơn nên bộ não dễ ghi nhớ hơn.

Xem thêm: Não trái não phải.

Ghi nhớ thông tin trừu tượng

Ví dụ 2: Bạn cần ghi nhớ 8 loại trí thông minh của con người bao gồm: màu sắc & không gian, âm nhạc, ngôn ngữ, vận động, giao tiếp, tính toán & logic, nội tâm, thiên nhiên.

Xem thêm: Bát quái đồ trí thông minh định hướng bạn là ai.

Ví dụ này khó hơn vì có những từ trừu tượng. Ở bước này bạn cần chọn một hình ảnh có thể hình dung được rồi liên tưởng đến loại trí thông minh tương ứng.

Đây là hình ảnh tôi chọn: Tàu không gian => không gian, piano => âm nhạc, lá thư => ngôn ngữ, Usain Bolt => vận động, micro => giao tiếp, máy tính => logic, hộp => nội tâm, cây => thiên nhiên.

8 loại trí thông minh

Để ghi nhớ bạn hãy thử hình dung một câu chuyện tưởng tượng của riêng bạn thử xem.

Câu chuyện của tôi là: “Một chiếc tàu không gian lướt trên cầu vồng rồi đến hành tinh Piano. Chiếc tàu không gian ấy ngồi đánh đàn, mỗi phím bấm bay ra những lá thư lơ lửng trong không trung. Usain Bolt chạy trên những lá thư đang lơ lửng rồi đụng vào cái micro, cái micro văng trúng làm bể cái máy tính, nên nó bị bắt nhốt vào một cái hộp để cải tạo. Bỗng nhiên một ngày cái micro mọc rễ, đâm chồi thành cái cây lớn lên đâm xuyên qua cái hộp”.

Bây giờ thử hình dung lại hình ảnh của câu chuyện trên để nhớ ra 8 loại trí thông minh của con người nhé.

Tàu không gian lướt trên cầu vồng => Trí thông minh màu sắc, không gian.

Đánh đàn => Trí thông minh âm nhạc.

Lá thư lơ lửng => Trí thông minh ngôn ngữ.

Usain Bolt chạy trên những lá thư => Trí thông minh vận động.

Đụng vào micro => Trí thông minh giao tiếp.

Làm bể máy tính => Trí thông minh logic, toán học.

Nhốt trong cái hộp => Trí thông minh nội tâm.

Cây => Trí thông minh thiên nhiên.

Thực hành

Ví dụ 3: Sau đây là một ví dụ để bạn sử dụng phương pháp ghi nhớ liên kết:

Bạn cần nhớ danh mục những đồ vật nguy hiểm bị cấm, hạn chế mang theo người, hành lý lên máy bay của Cục Hàng không Việt Nam bao gồm: dao lam, kéo, rượu, chân máy ảnh có đầu nhọn, búa, cưa, gậy đánh gôn, lựu đạn, pháo, diêm.

Thử áp dụng phương pháp ghi nhớ liên kết để tạo câu chuyện của bạn để ghi nhớ nhé.

Ưu điểm

Phương pháp ghi nhớ liên kết có nhiều ưu điểm như sau:

  • Không cần sử dụng móc treo trí nhớ xây dựng trước, mỗi thông tin tự nó là móc treo cho thông tin tiếp theo.
  • Thỏa sức sáng tạo với những câu chuyện kỳ quặc, hài hước. Bạn sẽ không nhận ra mình đã luyện tập sáng tạo cho đến khi bạn thấy được điều đó từ phương pháp ghi nhớ liên kết.
  • Phù hợp nhớ dữ liệu ít.

Khuyết điểm

Tuy nhiên phương pháp ghi nhớ liên kết cũng có khuyết điểm sau:

  • Có thể nhớ đúng theo thứ tự nhưng nếu tôi hỏi bạn vị trí thứ 7 là đồ vật nào, vị trí thứ 12 là đồ vật nào thì bạn có thể nói ra ngay lập tức được không. Rõ ràng bạn phải đi lại theo câu chuyện để đếm ở vị trí đó là đồ vật nào.
  • Nếu nhớ quá nhiều đồ vật thì câu chuyện của bạn sẽ rất dài và lúc hồi tưởng lại câu chuyện có thể bạn sẽ quên đi một vài chi tiết trong đó.

Mắt xích trí nhớ

liên kết thông tin

Phương pháp ghi nhớ liên kết giống như những mắt xích vậy mỗi thông tin cần nhớ sẽ giúp bạn gợi nhớ ra thông tin tiếp theo. Mắt xích này sẽ liên kết với mắt xích khác tạo thành một chuỗi thông tin.

Phương pháp ghi nhớ liên kết là phương pháp đơn giản để nhớ một danh sách các thông tin cần thiết mà không đòi hỏi phải nói ra ngay thứ tự vị trí của chúng. Phương pháp ghi nhớ liên kết không cần phải tạo các móc treo trí nhớ mà chính những thông tin được nhớ sẽ là móc treo cho các thông tin tiếp theo.

Việc tạo ra hình ảnh kỳ quặc, phi logichình dung hình ảnh trong tâm trí bạn sẽ giúp nhớ tốt hơn. Bạn hãy sử dụng phương pháp ghi nhớ liên kết trong cuộc sống, để rồi không chỉ ghi nhớ danh sách đồ vật tốt hơn mà khả năng sáng tạo của bạn cũng sẽ nâng cao.

Trí nhớ cũng như thói quen cần rèn luyện qua thời gian để trở nên tốt hơn. Chính vì thế tôi có mở cộng đồng SIÊU TRÍ NHỚ để cùng nhau rèn luyện và chia sẻ phương pháp ghi nhớ.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here